LA méthode pour se rendormir la nuit quand on se réveille

• Tweet

YOU MAY LIKE THESE ARTISTS

Video Discription: La méthode du 4-7-8 est inspirée du yoga et promet des résultats en quelques jours ou quelques semaines. Une minute de cet exercice de respiration permet de se rendormir lorsqu'on se réveille au milieu de la nuit.

--