Envejecimiento: Grasa visceral y patologias

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Video Discription: El ejercicio puede ayudar a evitar el envejecimiento al reducir la inflamación silenciosa. Esto lo hace mediante una reducción de la resistencia a la insulina, que a su vez ayuda a reducir la grasa visceral, el tipo de grasa más peligroso que se acumula en los órganos vitales del abdomen. Esta grasa es la que dispara la producción de citoquinas pro-inflamatorias, como la interleucina-6 (IL-6), la cual viaja hasta el hígado produciendo un aumento de los niveles de Proteína C-Reactiva.

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